2025
04-30
04-30
肩周炎克星”穴位大公开！一按就见效 NEW
肩周炎，又称五十肩，是一种常见的慢性肩部疼痛疾病。很多人在日常生活中都会遇到肩周炎的困扰，它不仅给患者带来了极大的痛苦，还会影响他们的日常生活和工作。其实，中医认为，肩周炎的发生与人体经络不通有关，而按摩特定的穴位可以有效缓解肩周炎症状。下面，就让我们一起来揭秘“肩周炎克星”穴位大公开！
一、肩髃穴
肩髃穴位于肩峰外侧缘，当肩部最高点。按摩此穴可以缓解肩周炎引起的肩部疼痛、肩部活动受限等症状。按摩方法：以拇指或中指指腹轻轻按压肩髃穴，逐渐加压，每次按压3-5分钟，每日2-...
Read More >